VIVIR EXPERIENCIA PILATES
Invitamos a todos a vivir la experiencia pilates en un ambiente que asegura tu bienestar físico y la supervision por profesionales universitarias de los ejercicios que realices, no importando la edad que tengas o y si te encuentras con alguna patología presente al momento de iniciar tu entrenamiento.
Nuestra primera clase es de evaluación lo que nos permite organizar el mejor plan de entrenamiento acorde a tu condición.
VITA RELAX
Contamos con diferentes servicios de masoterapia que complementaran tu experiencia en pilates.
Déjate llevar por una experiencia que te llevara a la maxima relajación y bienestar.
KINESIOLOGIA
Contamos con servicio de kinesiología en dermatofuncional y traumatología, es una hora de entrega totalmente personalizada en donde la eficiencia y profesionalismo es la clave del tratamiento.
SALA DE PILATES
Nuestras clases de pilates están organizadas para sacar lo mejor de ti, contamos con una sala completamente equipada y muy amplia.
Encontraras reformers, chair, unidades de pared, barriles, cadillac, ademas de utilizar complementos que nos brindan multiples formas de variar tus ejercicios como balones, trx, tablas de inestabilidad, bosu, bandas, y magic circle.
BENEFICIOS PILATES
El método pilates tiene su centro en el desarrollo de los músculos más profundos del cuerpo, sus ejercicios se coordinan con la respiración consciente que fluye con la activación del core brindando estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Estos ejercicios se basan en siete principios fundamentales como la concentración, alineamiento, respiración, control, precisión, fluidez y centralización.Pilates propone una técnica inteligente de ejercicios apto para todas las edades.